向上心を支え、自分を磨く意識を高める情報サイト。Myrevoは1人1人の向上心をフィットネス・筋トレ・ヨガ・ランニング・ストレッチなど各方面のプロフェッショナルがサポートをするメディアです。 筋トレにおいて、汗を拭くだけがタオルの仕事ではないぞ！ 筋トレを効果的にする器具へと進化させるのは、諸君のアイディア次第だ。 この4つのトレーニングを応用して、自分好みのトレーニングにして … ダイエットをしても、なかなか効果が見えない背中と二の腕。やはり意識して鍛えないと、効率的に痩せるのは難しいようです。そこで今回は、タオルを使って簡単にできる3つの筋トレを動画で紹介します！筋トレで、美しい背中と二の腕を手に入れましょう。 通常の懸垂よりも負荷が低い懸垂の入門トレーニング「斜め懸垂」。斜め懸垂は、懸垂はできないけれど背中（背筋）を鍛えたい人におすすめの筋トレメニューです。この記事では、斜め懸垂の効果的なやり方や正しいフォームをはじめ、背中の筋肉（背筋）の効果的な鍛え方を紹介します。 筋トレやエクササイズで華奢な背中を目指そう！ 2018/03/14 2019/11/25 ダイエット 部分痩せ m-ring エクササイズ タオル ダイエット チューブ トレーニング 姿勢 痩せ 筋トレ 背中 背中痩せ 背中美人 背筋 贅肉 タオルローイングは、自宅で背中を鍛える低負荷なトレーニングです。 筋トレ初心者さんはもちろん、女性でも負担なくカンタンにできるので、フィットネス感覚でできるのが特徴です。