一人暮らしの節約食材でダントツ人気No.1は 「もやし」 です。 選ばれる理由は、 その安さです！！ うちの近所のスーパーでは、1個19円で売られています。 食材としては、ダントツに安いですよね〜 一人暮らし自炊olの平均食費. 「食材が無駄になりやすいし、外食よりお金がかかってしまう」という声もよく聞く一人暮らしの自炊。安いからと買っても、食べ切る前に悪くしてしまい、かえって損をしてしまうことが時にあります。 大学生活. 2016-11-05 【自炊】一人暮らしにおすすめ！食費を抑えるのに使える食材10選 . 【自炊】一人暮らしにおすすめ！食費を抑えるのに使える食材10選 - 0SHIKI. 節約食材を購入して節約につなげるには、安いタイミングでまとめ買いをして、適切な保存方法で保存して、無駄を出さないことが重要です。一人暮らしの方も、今回の記事をぜひ参考にして …
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お金がない時には安い食材に頼るしかないですね。 一人暮らし歴17年の私が、実際にピンチを乗り切ったときに使った激安食材、best10をお送りします！しかも栄養価が高いものばかり！！ どうやって食べていたかも書いていますので、ぜひ見てくださいね！ リアルな数字ではありますが一人暮らし自炊olの1ヶ月あたりの平均食費は、 平均9,000円 です。大学生よりも社会人よりもかなり平均食費が安いと言えますね。 キノコ類は年間を通して安い食材。 （冬は特に） 中でもえのきが安い！ 近くのスーパーでは2袋で100円の時もあります . しかも栄養たっぷりなのにカロリーはほとんどない。 ダイエットにも最適です。 歯ごたえもあるのでかさ増しに最適。