ほうれん草を離乳食に使う場合におさえておきたい下準備と冷凍保存方法です。同じような葉物野菜の小松菜やサラダ菜にも応用できる基本レシピです。 【青果のほうれん草で作る場合】 工程（1）で、ほうれん草の葉先をふんわりとラップに包み、電子レンジで30秒加熱する。水にさらして水けをきり、縦横に細かくきざんですりつぶす。 離乳食を作る時の葉物野菜は、いつから何を使っていますか？ほうれん草や白菜が多いかもしれませんが、小松菜を使ったメニューもおすすめなんです。小松菜は、土を落としてレンジで加熱することも可能ですし、茹でてペースト状にすれば赤ちゃんも食べやすくなります。 【離乳食完了期】ほうれん草のグラタン｜ほうれん草で鉄分＆ビタミンたっぷり♪すべて管理栄養士監修の離乳食レシピです。離乳食開始のタイミングや進め方を分かりやすく説明しています。月齢別・食材別の食べていいものダメなものが一覧で見れるので、初めての離乳食でも安心です。 離乳食の小松菜レシピ、相性の良い食材や味付けを初期・中期・後期に分けて紹介し、葉と茎はそれぞれいつから使えるのか、電子レンジでの加熱の仕方、生や茹でた小松菜の冷凍方法、小松菜に含まれる鉄分など赤ちゃんに重要な栄養素、おいしい小松菜の選び方を解説。
楽天が運営する楽天レシピ。ほうれん草と小松菜のレシピ検索結果 30品、人気順。1番人気はほうれん草と小松菜のオイル蒸し！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 手作り応援 ほうれん草と小松菜 (2.0g×8包)×6個が野菜のベビーフードストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

離乳食のほうれん草で「茎」は使えるの？ 離乳食では ほうれん草や小松菜、チンゲンサイなどの葉野菜は「葉部分」を使って調理する と書かれています。 茎の部分は繊維質が多いので茹でても固く、手で裏ごしをするのは葉部分よりもさらに手間！ ほうれん草での離乳食作りの基本. ＞離乳食 進め方の目安 ＞モニターの声; 赤ちゃんのおやつ+Ca カルシウム ほうれん草と小松菜せんべい 国産米を使用し、ほうれん草と小松菜を練り込んだ、お米の味が分かる口どけしやすいおせんべいです。