所要時間： 15分. 揚げない大学芋のレシピを2つご紹介します。1つめは、ヒルナンデス（日本テレビ）で話題になった、お弁当用の大学芋です。料理研究家のゆーママこと松本有美さんのレシピ。砂糖の代わりにハチミツを使うことで、冷めてもカチカチになりません。また、フライパンで炒めるだけで完成です。 「揚げない大学芋」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。通常の大学芋ではたっぷりの油で揚げるので少し面倒ですが、こちらのレシピでは油で揚げずにヘルシーに大学芋をお作りいただけます。また電子レンジなので時間も短縮でき、節約レシピにもなります。ぜひお試しください！ お菓子・イギリスガイド. 「少ない油でカリッと 大学芋」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。少ない油でカリッとおいしい、大学芋のレシピです。電子レンジで火を通しておくことで、焼き時間も少なくお作りできまよ。おかずにも、小腹が空いた時のおやつにもぴったり。パパッと簡単にお作りできるので、ぜひ作ってみて下さいね。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで時短！揚げない大学イモ」のレシピページです。揚げずにフライパンで炒めるのでヘルシー！。大学芋。さつまいも,オリーブオイル（またはサラダ油）, 砂糖, 水,はちみつ,黒ごま（あれば） 今が旬のさつまいもを使った、揚げない大学芋のレシピです。水にさらしたさつまいもを電子レンジで加熱して、フライパンで甘辛いたれにからめるだけ。簡単でヘルシーな大学芋、ぜひお試しください。 執筆者：小松 喜美. カテゴリー：スイーツ、大学芋 .